Dyplomowany psycholog, absolwentka Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Swoje kompetencje rozwijała również w międzynarodowej szkole coachingu akredytowanej przez International Coaching Federation.
W pracy psychologicznej opiera się głównie na podejściu poznawczo-behawioralnym oraz metodach tzw. trzeciej fali psychoterapii (m.in. ACT, DBT, MBCT). Pozwalają one na lepsze zrozumienie emocji, zachowań i ich związku z otoczeniem. Każdą osobę traktuje indywidualnie, dbając o stworzenie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej.
Specjalizuje się w pracy z młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Wspiera nastolatków w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, stresem i lękiem, a także współpracuje z rodzicami, pomagając im lepiej rozumieć i wspierać swoje dzieci. Pracuje również z osobami dorosłymi, którym pomaga w obszarach takich jak regulacja emocji, nadmierny stres czy lęk.
Ważnym obszarem jej pracy jest wsparcie osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania. Prowadzi zarówno indywidualną pomoc psychologiczną, jak i psychoedukację, mającą na celu zwiększenie świadomości na temat mechanizmów leżących u podstaw zaburzeń odżywiania, ich wpływu na codzienne funkcjonowanie oraz możliwych dróg zdrowienia. Pracuje z osobami doświadczającymi objawów takich jak obsesyjna kontrola jedzenia, objadanie się, restrykcje żywieniowe czy niska samoocena związana z ciałem.
Doświadczenie zdobywa m.in. w placówkach oświatowych, pracując z młodzieżą z różnych środowisk kulturowych, oraz w Centrach Zdrowia Psychicznego, gdzie wspiera dzieci i dorosłych w różnorodnych wyzwaniach psychicznych i emocjonalnych.
Pracuje pod stałą superwizją. Regularnie uczestniczy w szkoleniach, kursach i konferencjach, nieustannie rozwijając swoje kompetencje. Wierzy, że ciągłe doskonalenie zawodowe jest kluczowe w odpowiedzialnym i skutecznym wspieraniu innych.
Chcesz umówić pierwsze spotkanie? Zarezerwuj termin w naszym kalendarzu rezerwacji: