W terapii korzysta z metod pracy podejścia poznawczo-behawioralnego oraz terapii dialektyczno-behawioralnej. Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) pomaga młodym osobom w budowie ich świadomości oraz lepszej kontroli uwagi przy jednoczesnym zmniejszeniu cierpienia oraz intensyfikacji odczuwanej przyjemności. Terapia dialektyczno-behawioralna skupia się na obszarach:
uważności (na siebie i innych oraz otoczenie),
ćwiczenia umiejętności interpersonalnych,
regulacji emocji,
radzenie sobie z kryzysem/stresem.
Chcesz umówić pierwsze spotkanie? Zarezerwuj termin w naszym kalendarzu rezerwacji: