Justyna Płoskonka

dietetyczka kliniczna, specjalistka psychodietetyki, specjalizuje się w pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania
Licencjonowana dietetyczka kliniczna Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, specjalistka psychodietetyki SWPS w Katowicach, studentka psychologii.
 
Ukończyła studium leczenia zaburzeń odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, a także liczne kursy z zakresu dietetyki klinicznej oraz CBT, TSR, ACT. Od paru lat pracuje głównie z osobami z zaburzeniami odżywiania – anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem, a także z osobami, które zagubiły się na swojej dietetycznej ścieżce i żyją w błędnym kole diet. W swojej pracy wykorzystuje elementy jedzenia intuicyjnego, a także mindfulness, self-compassion czy ciałożyczliwości. Głęboko wierzy i wie, że z zaburzeń odżywiania da się wyleczyć, co też pokazuje jej praktyka. Pracuje w duchu empatii, chęci słuchania i zrozumienia perspektywy drugiego człowieka i szukania indywidualnie dobranych rozwiązań. Nie lubi „sztywnych” wizyt, często wplata elementy humoru i rozluźnienia atmosfery.
 
Ciągle się dokształca, biorąc czynny udział w szkoleniach i konferencjach.
 
Prywatnie mama dwójki wesołych dziewczyn, pasjonatka sportu, podróży, gór, kawy, jogi i książek.
 

Obszary działania specjalisty to:

  • zaburzenia odżywiania – anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się, 
  • zaburzona relacja z jedzeniem,
  • błędne koło „dietowania”,
  • wsparcie dietetyczne pacjentów doświadczających insulinooporności, IBS, Hashimoto,
  • zmiana nawyków żywieniowych z wykorzystaniem technik mindfulness, ACT, TSR, DBT,
  • jedzenie intuicyjne,
  • warsztaty żywieniowe i edukacyjne dla dzieci i dorosłych.

Zarezerwuj spotkanie

Chcesz umówić pierwsze spotkanie? Zarezerwuj termin w naszym kalendarzu rezerwacji:

Moje certyfikaty

RODO

Polityka prywatności